Vzdělávací platforma

Proč utrácíme víc, když jsme pod tlakem?

Stres mění způsob, jakým mozek zpracovává rozhodnutí. Naše platforma vysvětluje tuto vazbu srozumitelně a nabízí praktické nástroje pro vědomé nakupování.

Prozkoumat programy Zjistit více
Co se děje v mozku

Rozhodnutí pod vlivem kortizolu

Představte si situaci: přišli jste z náročného dne v práci, cítíte únavu a napětí. Otevřete e-shop a za dvacet minut máte plný košík věcí, které jste vůbec neplánovali koupit. Není to náhoda.

Kortizol, hlavní stresový hormon, ovlivňuje prefrontální kůru mozku odpovědnou za plánování a sebekontrolu. Zároveň aktivuje systémy odměny, které hledají rychlou úlevu. Výsledkem je kombinace, která přímo nahrává impulzivním nákupním rozhodnutím.

Jak s tím pracujeme
Vizualizace mozkové aktivity při stresovém rozhodování
Co se na platformě naučíte

Čtyři oblasti poznání

Neurologie stresu a rozhodování

Stres není jen pocit. Je to biochemická kaskáda, která fyzicky mění způsob, jakým mozek vyhodnocuje situace. Naše materiály vysvětlují, co se děje v amygdale, prefrontální kůře a systému odměny při různých úrovních napětí.

Porozumění těmto mechanismům je prvním krokem ke změně. Nelze řídit to, čemu nerozumíme.

Výuka neurologie stresu v přednáškovém sále

Vzorce chování při stresu

Každý člověk reaguje na stres jinak, ale impulzivní utrácení sleduje překvapivě konzistentní vzorce. Naučíte se rozpoznat vlastní spouštěče a situace, kdy jste nejvíce náchylní k neplánovaným výdajům.

Sebepozorování bez sebeobviňování. Vzorce lze měnit, jakmile je dokážeme pojmenovat.

Analýza vzorců chování při skupinovém workshopu

Praktické nástroje pro každodenní použití

Teorie je jen začátek. Platforma nabízí konkrétní techniky, které lze použít přímo v momentě, kdy cítíte nutkání nakoupit. Krátké pauzy, otázky k sobě samému, jednoduché záznamy.

Nástroje jsou navrženy tak, aby fungovaly v reálném čase, ne jen při klidném přemýšlení doma.

Vědomé rozhodování jako dovednost

Vědomé rozhodování není o odepírání si věcí. Je o vytvoření malé zásoby pozornosti mezi podnětem a reakcí. Tato mezera mění vše. Platforma vás provede tím, jak tuto dovednost systematicky rozvíjet.

Výsledkem není asketismus, ale větší soulad mezi tím, co kupujeme, a tím, co skutečně chceme.

Účastník workshopu vědomého rozhodování
Jak platforma funguje

Od pochopení k praxi

01

Rozpoznání situace

Nejdřív se naučíte identifikovat momenty, kdy stres ovlivňuje vaše nákupní chování. Bez tohoto kroku nelze nic změnit.

02

Vzdělávací obsah

Přístup k strukturovaným materiálům vysvětlujícím psychologické a neurologické pozadí impulzivního utrácení.

03

Cvičení a reflexe

Praktická cvičení, která pomáhají integrovat nové poznatky do každodenního života a nákupního chování.

04

Budování zásoby vědomosti

Postupné vytváření vlastního souboru strategií a poznatků, na které se můžete spolehnout v náročných momentech.

Nástroj pro sebereflexi

Odhadněte vliv stresu na vaše výdaje

Tento jednoduchý nástroj vám pomůže orientačně zjistit, jak velkou roli hraje stres ve vašem nákupním chování. Výsledky jsou pouze orientační a slouží jako vzdělávací pomůcka.

Stresový index nákupů

Naše cesta

Jak platforma vznikala

2019

Počáteční výzkum

Tým psychologů a finančních poradců začal systematicky zkoumat dostupné vědecké studie o vazbě mezi psychologickými stavy a nákupním chováním. Vznikl první rámec pro vzdělávací obsah.

2020

První pilotní programy

Spuštění prvních workshopů v Ostravě. Zpětná vazba účastníků pomohla výrazně přeformulovat způsob, jakým vysvětlujeme složité neurologické koncepty srozumitelně pro každého.

2021

Rozšíření online formátu

Vytvoření strukturovaných online materiálů umožnilo oslovit účastníky napříč celou Českou republikou. Formát kombinující samostudium a skupinové setkání se ukázal jako velmi funkční.

2023

Aktualizace obsahu

Kompletní revize vzdělávacích materiálů na základě nových výzkumů v oblasti behaviorální ekonomie a neurovědy. Přidány nové sekce věnované digitálnímu nakupování a online spouštěčům.

2026
Nyní

Platforma dnes

Gigawu Hapepo nabízí ucelený vzdělávací program dostupný v prezenční i online formě. Obsah je pravidelně aktualizován a rozšiřován o nové poznatky z vědy o chování.

Ze zákulisí platformy

Vzdělávání v praxi

Skupinový workshop v Ostravě o stresu a financích
Lektor přednáší o psychologii nakupování
Účastníci v diskusi během vzdělávacího semináře

Začněte rozumět svým rozhodnutím

Vzdělávací programy jsou otevřené pro každého, kdo chce lépe porozumět vazbě mezi psychickým stavem a finančním chováním. Bez předchozích znalostí, bez závazků.

Zobrazit programy Napsat nám